腸活グルメ 結わえるの「寝かせ玄米」はダイエットの味方!お米を我慢したくない人におすすめ 「ダイエット中でも美味しいお米が食べたい…」その気持ち、よくわかります。私自身もダイエットをきっかけに玄米を取り入れましたが、硬かったり食べにくかったりして、正直なところ続けにくさを感じていました。美味しいとは言い切れず、「健康のために仕方... 2025.08.09 腸活グルメ